Czym się objawia ŁZS:
Objawy łojotokowego zapalenia skóry (ŁZS) objawiają się drobnymi zaczerwienionymi krostkami na bazie zaczerwienionej, łuszczącej się i swędzącej skóry.
Wyróżniamy trzy rodzaje łojotoku:
- Tłusty – charakteryzuje się nadprodukcją gruczołów łojowych, a skóra może być sucha lub wrażliwa.
- Oleisty – występuje nadprodukcja gruczołów łojowych, a skóra jest tłusta lub mieszana.
- Łojotok płynny – należy zwrócić uwagę na nadpotliwość (hiperhydrozę). Skóra zazwyczaj jest
wrażliwa lub sucha.
Dla każdego z tych rodzajów łojotoku istnieje inne rozwiązanie terapeutyczne.
Przyczyny łojotoku mogą być różne:
- Nadprodukcja gruczołów łojowych.
- Nadkażenie grzybicze.
- Przewlekły stres.
- Zła dieta.
- U mężczyzn nadprodukcja androgenów.
- U kobiet nadprodukcja androgenów i progesteronu.
- Złe nawyki pielęgnacyjne, takie jak używanie agresywnych szamponów, produktów do stylizacji, częste czesanie włosów, suszenie gorącym nawiewem, mycie w gorącej wodzie, przetrzymywanie mokrych włosów pod ręcznikiem.
- Genetyczne uwarunkowania.
- Osoby z zaburzeniami skóry, takimi jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy trądzik, są bardziej podatne na rozwinięcie łojotoku.
- Spożywanie w nadmiarze mięsa, nabiału, cukrów i alkoholu może przyczynić się do nasilenia ŁZS. W takim przypadku skóra staje się nadaktywna i nadwrażliwa na różnego rodzaju patogeny, a grzyb z rodzaju Malassezia furfur jest jednym z takich patogenów.
Odpowiednia pielęgnacja skóry głowy i włosów jest kluczowa:
- Przeprowadź dobrze wykonane badanie trychologiczne.
- Skonsultuj się z dobrze przeszkolonym trychologiem, który pomoże zidentyfikować rodzaj łojotoku. i zaproponuje odpowiednią kurację trychologiczną oraz zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry głowy i włosów.
- Pamiętaj, że każdy przypadek łojotoku powinien być pielęgnowany indywidualnie.
Oto kilka porad, które mogą zmniejszyć objawy łojotokowego zapalenia skóry:
- Regularnie myj skórę głowy i dokładnie spłukuj szampon.
- Unikaj agresywnych środków myjących.
- Unikaj produktów zawierających alkohol, ponieważ mogą one nasilać zmiany.
- Unikaj drapania, ponieważ może to zwiększyć podrażnienie i ryzyko infekcji. Jeśli odczuwasz swędzenie, zastosuj specjalistyczny preparat przeciwświądowy.
- Jeśli dziecko ma ciemieniuchę, myj skórę głowy nawet raz dziennie, masując ją.
- Unikaj stresu i używek.
- Prowadź zdrowy tryb życia.
